苏正南笑了笑道：“大家安静一下好吗？我向你们邓主任要来这节课的时间是想向你们宣传一下中医养生的好处，如果你们谁对养生有兴趣的话，可以下课后来找我，我们现在先来说说养生的重要性......”

说着，苏正南便拿起讲台上的粉笔，在黑板上写下了‘中医养生’几个大字。

“中医养生讲究的是颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到一种延年益寿的效果。”

“我相信应该没有谁会嫌弃自己能够活得长吧？”

“哈哈哈.....”

苏正南的这番话顿时逗得教室内的学生们哈哈大笑。

是的，谁能够拒绝长命百岁的诱惑呢？

哪怕你是一个小学生，长命百岁也是你能够拿出对长辈的最好的祝福。

“不过想要做到延年益寿并不是一件简单的事情，人的这一生会遇见许多的意外，有时候可能一个小小的意外都会影响到人的一生。”

“我们没有办法改变这些意外，但却可以通过养生让自己的身体变得更加贴近自然，符合我们老祖宗所说自然之道....”

苏正南先是讲了一些学生们很感兴趣的道家文化，然后再引入中医养生。

教室内的学生们听得很感兴趣。

不过一节课的时间也是就四十五分钟，苏正南主要还是宣传中医养生。

等到最后十分钟快下课的时候。

苏正南微微一笑，对着教室内的学生们说道：“还有十分钟差不多就到时间了，最后这十分钟我来教你们一套养身之法吧！”

“八段锦养生之法听过没有？”

考虑到教室内的学生有男有女，苏正南并没有打算教他们金刚长寿功。

毕竟金刚长寿功练起来可比八段锦要复杂一点，远没有八段锦养生功法那般简单易学。

“八段锦我听过，是不是跟那个什么五禽戏齐名的？”

有学生举手笑着说道。

苏正南点了点头道：“这位同学说的不错，华佗的五禽戏也是一个养生功法，不过八段锦练起来更为简单一些。”

说着，苏正南便摆出了八段锦的起手式，然后开始了他的教学。

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